In dieser Gruppe hast du die Möglichkeit dich beim kreativen Gestalten zu entspannen und dir Zeit für dich und deine Schwangerschaft zu nehmen. Der künstlerische Prozess kann dir helfen Stress abzubauen und deine Innere Balance zu stärken, aber auch unbewusste Ängste oder Blockaden zu lösen. Diese Aspekte können sich positiv auf dich und dein Wohlbefinden auswirken. Besonders während der fortschreitenden Schwangerschaft tut es vielen Frauen gut sich eine bewusste Auszeit zu nehmen.  

In der Malgruppe für Schwangere sind Frauen mit und ohne künstlerische Vorkenntnisse willkommen, die Freude am Malen, Zeichnen und Experimentieren steht hier im Vordergrund. Um dein Kunstwerk zu gestalten, liegen unterschiedliche Materialien wie Aquarellfarben, verschiedene Kreiden und Farbstifte bereit, du musst also nichts mitbringen. 

In der Begleitung des künstlerischen Prozesses greife ich auf kunsttherapeutische Methoden zurück. Es ist mir wichtig, dass jede Teilnehmerin sich individuell ausdrücken kann und zu ihrer eigenen Gestaltung findet. Die Malgruppe bietet dir auch die Möglichkeit dich mit deinen Gedanken und Gefühlen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt auseinanderzusetzen, und dich mit anderen Frauen auszutauschen. Am Ende jeder Stunde nehmen wir uns Zeit um die entstandenen Kunstwerke gemeinsam zu betrachten und ins Gespräch zu kommen.